ダイエットのブログですよ。 体重66.5 体脂肪18.0％ 筋肉量51.6ｋｇ 最近ランジを毎日10～20分やっています。 ダイエットにはウォーキングよりランジだとセクシーフィットネスサンがyoutube内でおっしゃっていました。 で、観るのは林ケイスケさんの「ufitチ…